遊水地ウォーキングの会
滝沼第二遊水地公園の遊歩道（1周800m）を、自分のペースで無理なくウォーキング。脳トレ問題を考えたり、おしゃべりを楽しんだりしながら歩く、のんびり自由な活動です。
展示団体紹介
市内各地域の支え合い活動をご紹介します
当日は各集会室（11:00〜15:00）で、市内27団体の活動を展示で紹介します（申込不要）。
「動画放映」の団体は、多目的ホールで活動紹介動画を放映します。
※掲載内容は予定です。都合により変更となる場合があります。
西区
ケア・ネットワーク委員会
自治会福祉部と有志による団地内の見守りボランティア。毎月のサロンやお茶会、クリスマス会・新年会を開催し、手作りの広報紙を75歳以上の方へポスティングしています。
北区
チームおれんじ宮原「とまり木」
多世代交流や制作、体操、レクリエーションなどのオレンジサロンを開催しています（送迎あり）。
菜の花サロン
健康体操、脳トレ、合唱、茶話会、出前講座などを行っています。
ほのぼの健康カラテ会
月2回、インストラクターの指導のもと、ミットを使ったパンチやキックも取り入れた独自の運動で筋力の維持・向上を図ります。毎回10名前後が楽しく取り組んでいます。
大宮区
deliサポひかわの杜
「食」を通じた支援活動に取り組んでいます。配食サービスの活用促進や関係機関との連携により、高齢者の健康維持や孤立防止、見守り支援の充実を目指しています。
はるぱておふれあいクラブ
百歳体操、軸力体操、脳トレ、季節のお楽しみ会のほか、メンバー同士の雑談も大切にしています。
見沼区
ハレ♡認知症家族交流会
認知症の方を介護している家族や介護経験者が、悩みや不安を語り合える場です。気分転換に卓球バレーを楽しむ時間もあります。
たまねっことお散歩
散歩、体操、モルック、脳トレなどを楽しんでいます。
色光庵
パンフルートの会、シニアの英会話、独居の方の癒しの場「オレンジサロン」、障害のある方もない方も楽しめるワークショップ、視覚障害者のためのメイクレッスンなど、多彩な活動を行っています。
土を楽しむ会
畑の管理が難しくなったオーナーと地域をつなぎ、「野菜づくり・仲間づくり・会話づくり」を目的に活動。収穫した野菜を分け合い、納涼祭や芋煮会も開催しています。
中央区
びゅうサイトタワーいきいきサロン
マンション内でサロン・運動教室などを定期開催。一人暮らしの高齢の方を対象に、電球交換など簡単な作業をお手伝いする「VSTミニサポ隊」も実施しています。
クローバーシニアクラブ
体操・介護予防教室、サロン・茶話会、グラウンドゴルフ、健康マージャン、いきいき百歳体操、お誕生日会など、幅広く活動しています。
桜区
白鍬南シニアサロン
健康チェックや脳トレ、子どもたちとの交流などのサロン活動に加え、自治会内の清掃や小学校での見守り活動にも取り組んでいます。
中島百歳体操イースト・ウエスト／中島いきいきサロン
百歳体操やセラバンド体操、体力測定のほか、各種講座・セミナー、手芸、演奏会、茶話会、ふれあい会食などを行っています。
浦和区
健口麻雀針ヶ谷すずめ会＆ポッポ会
「賭けない・喫わない・呑まない」健康麻雀。50代〜90代の男女が公民館で和気あいあいと楽しむ、脳トレとしても人気の活動です。
さんかく街仲食堂 byジーバーFOOD
「シニアが主役となり地域を元気にする」を理念に、地域の料理上手なシニアが担い手となって手作りの料理を提供するおむすび食堂です。
生きがい彩の会
50人程度で活動する百歳体操の自主グループ。月2回、浦和ふれあい館で体操や歌を楽しんでいます。
岸・神明地区社会福祉協議会
ふれあいサロンや映画鑑賞会を運営しています。
南区
芝生ボランティア
市内で唯一、芝生の校庭を持つ小学校で、草取りや芝生のメンテナンスを行っています。
Beサポーターズ！
サッカーの応援を通じて、いくつになってもカラダもココロも動かす参加型プロジェクト。地域の皆さんと一緒に浦和レッズ・浦和レッズレディースを応援しています。
チームおれんじよつばのひろば
子育てサロンや傾聴ボランティア、劇団など幅広い世代のメンバーが立ち上げたチーム。認知症になっても社会参加や貢献ができる仕組みづくりに取り組んでいます。
緑区
梅の会
民踊で体と頭を使う活動。練習の成果を公民館や地域のお祭り、福祉施設などで披露しています。
パークハイツ広場（浦和パークハイツ自治会）
自治会が主催する団地内の共同福祉活動・サロン。月1回、講座や各種イベントを開催しています。
岩槻区
虹色ルンルンお助け隊
百歳体操やボッチャ、茶話会・会食会、音楽会などのほか、メンバーの自家用車による通いの場への移送支援や、話し相手・悩み相談にも取り組んでいます。
ICTサークル岩槻支部
岩槻地域で市民向けスマホ講習会を定期的に開催するほか、高齢者のためのスマホ相談会も行っています。
南部いきいき倶楽部
百歳体操の自主活動グループ。メンバーの多くがリーダー格として、他の自主グループの立ち上げにも貢献しています。